怎么知道排卵了

监测排卵，有以下几种方法：

1.监测体温，这种比较容易操作，在每天早晨醒来的时候，不要有任何活动的时候监测体温，将每天的体温做成表格，如果体温较之前有明显的升高，一般是0.3~0.5℃就提示排卵了。

2.用排卵试纸条来进行监测，如果试纸条的检测杠上红线逐渐变红的话，尤其是表现为明显的强阳性的时候，提示即将要排卵了。

3.B超监测，这种是非常准确的，但是就是操作起来比较麻烦一些，对于月经比较规律的情况来说，可以从月经周期的第10~12天开始做B超，3天左右进行1次监测，可以明确具体排卵时间，对于月经不规律的女性，就需要多进行B超监测。