什么运动对心脏好

一般来说，进行轻、中度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳、打太极拳、跳广场舞等，对心脏是比较好的。这些运动不会引起身体的疲劳，而且可以充分的使心血管以及相关的组织器官得到锻炼，从而对于心血管功能是非常有好处的。

当然，运动要持续一定的时间，达到一定的量。对于本身有心脏病的患者，要根据心脏病的严重程度决定相应的运动。

如果病情比较重，可以进行轻度的运动，病情比较轻，可以进行中度的运动。如果心脏病的病情很严重，暂时不要运动，积极的给予治疗，等病情稳定后再逐渐增加运动。