落枕脖子歪了,可采取以下治疗办法:
1.这段期间要注意休息,尽量减少颈部肌肉的负担,不要过度活动。
2.如果出现疼痛难忍的情况,需按照医生的要求,服用非甾体类抗炎药物。
3.可用热毛巾敷在颈部,改善局部疼痛的症状。
4.适当进行颈部的活动锻炼,可加速落枕的康复。
5.通过接受针灸、推拿、按摩、拔火罐等物理治疗,也可以帮助改善落枕情况的症状。
6.如果5天的时间,症状还没有得到有效恢复,应尽快去医院就诊,以免导致组织粘连、肌肉僵硬,加重病情。
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