降血糖的水果有哪些

事实上并没有哪种水果具有降低血糖的功效，因为大部分水果中都含有糖分，只是含糖量多少的不同，食用后升高血糖的幅度有高低之分，但并不会产生降低血糖的作用。

机体在进食后血糖都会有一定程度的升高，正常人的胰岛素分泌以及胰岛素利用都在正常状态，因此可以维持血糖正常代谢，不会出现高血糖的情况，但是糖尿病患者由于胰岛素分泌不足，或者胰岛素利用发生障碍，导致血糖水平高于正常。

因此，血糖高的人群必须通过饮食、运动干预以及药物治疗来减少葡萄糖的摄入、增加葡萄糖的消耗、促进葡萄糖的利用来达到降血糖的目的。