入睡困难是怎么回事

出现入睡困难主要考虑的原因如下：

第一，如果患者长期熬夜、不及时睡眠，会导致生物钟紊乱而引起入睡困难。

第二，如果患者在睡前饮用了大量的咖啡和浓茶，也有可能引起入睡困难。

第三，精神因素。如果患者睡前受到惊吓，或者患者的心理压力过大会影响入睡，长期会导致睡眠障碍。

第四，神经衰弱。本病是由于工作、生活、学习等因素导致的心理压力过大，发病后患者会出现失眠和一些精神症状。

当出现入睡困难的时候应找出病因，针对病因进行治疗。