憋精之后出现小腹疼痛，可能是前列腺炎或者前列腺痉挛引起的小腹疼痛。

性生活时候会诱发射精行为，如果此时采用憋精的行为，可能引起前列腺痉挛。痉挛的前列腺就会出现下腹部疼痛的症状，当射精后前列腺痉挛就会逐渐恢复，小腹疼痛也会逐渐恢复。

另外，憋精有可能刺激前列腺引起前列腺炎。炎症此时就会刺激前列腺从而出现小腹部疼痛的症状，此时需要检查前列腺液常规进行诊断。前列腺炎需要给予抗生素消炎治疗，并且可以同时采用温水坐浴的办法来辅助治疗。当前列腺炎症控制后小腹疼痛就会逐渐好转。