常喝蜂蜜对身体是有非常好的好处的，常见的蜂蜜有败火的功效，比如一些黄莲蜜、枇杷蜜、槐花蜜，还有一些蜂蜜具有美容养颜的功效、蜂蜜还具有养肺润肺的功效，常见的蜂蜜有琵琶蜜、枸杞蜜，当然还有一些蜂蜜具有养胃的功效，比如枣花蜜、桂花蜜，还有些蜂蜜具有治疗失眠改善睡眠的功效，比如这个蜂王浆、五味子蜜、龙眼蜜等蜂蜜，对人体各方面都有非常好的好处。大家在吃蜂蜜的时候，可以在饭后2到3个小时口服效果比较好。