肛门出现坠胀要根据病因来选择治疗方法消除坠胀感。

如果是因为痔疮所引起的肛门坠胀，每天可用高锰酸钾溶液兑温水坐浴后肛门内塞痔疮栓，局部涂抹痔疮膏消炎、止痛，可以治疗痔疮，缓解坠胀感。直肠炎是由于炎症刺激肛门周神经，也会出现坠胀的感觉。可以肛门给消炎药栓以及中药灌肠结合治疗，修复肠道粘膜，缓解坠胀感。如果是因为肠癌所引起的坠胀感，需要及时做内镜检查和活检，确诊后及时做手术以及辅助化疗。

要避免吃辛辣刺激性的食物，保持大便通畅。通过以上方法大多可以缓解肛门坠胀的不适感。