出现发烧的症状，体温38.6℃时，如果没有出现明显的全身不适症状，比如关节肌肉疼痛、头痛等，这时首先可以考虑使用物理降温的方式促进退热。比如准备50°左右的白酒，加入适量的温水，稀释之后，用毛巾蘸取少许，对头部、手心、脚心等部位进行擦拭，能够有效改善发热的症状。

除此之外，也可以在血管丰富的部位，使用退热贴辅助降温。如果感到明显的咽痛、头痛、四肢酸痛，需要在医师指导下，应用退热药物进行治疗，比如布洛芬。

除了对症处理以外，根本的措施是对因治疗，最好及时就诊，积极查明发热的病因。