养肺润肺的食物有哪些

养肺润肺的食物有很多，如百合、雪梨、银耳、甘蔗、柿子、罗汉果、山药、白木耳、萝卜、橄榄等。

梨有生津、润燥、润肺、清热、止咳、化痰的作用，可以用冰糖、雪梨，制成冰糖雪梨水，具有很好的润肺、养肺、止咳、化痰的作用。

山药含有皂苷、黏液质，具有润滑、滋润，可以养肺、润肺，对肺虚咳嗽、久咳有一定的作用。

银耳也有润肺化痰、养阴生津的作用，可以与百合做羹食，对阴虚肺燥、干咳、咽干有一定的作用。

萝卜有清热化痰、生津止咳、健胃消食的作用，生食可以预防呼吸道感染、治疗咳嗽等，还可以煮汤食用，具有清肺、养肺、健胃消食作用。