冬天润肺的食物有哪些

冬天具有润肺的食物品种较多，其中主要有白萝卜、怀山药，以及百合、蜂蜜等。

冬天天气比较干燥，呼吸道容易受到病毒或细菌的影响而产生各种不适，其中包括咳嗽、咳痰、咽喉干燥、疼痛，以及鼻腔黏膜干燥等。

在注意多饮水的同时，适当食用一些白萝卜、百合等具有润肺作用的食物，可以有效缓解冬天出现的咽喉干燥和咳嗽现象。

山药作为一种药食同源的食物，除了具有滋补作用之外，还具有润肺、补肺气的作用，可以改善肺气不足或者肺燥热而引起的咳嗽。