滋阴养肺吃什么食物

有滋阴养肺作用的食物并不多。

梨有滋阴养肺的作用，经常食用对于咳嗽少痰、口舌干燥，有一定疗效。且梨是一种富含多种维生素、微量元素和水分的水果，由于水分多，所以可以起到润肺去燥、止咳化痰、清热降火的功效。

豆腐也有滋阴养肺的作用，且是一种比较常见的食物，具有非常好的清热润燥、生津止渴功效，还可以缓解胃热导致的口臭、口渴，经常吃豆腐还能帮助肠胃消化、增进食欲。鸭肉性凉，有滋阴养肺的作用，经常吃鸭肉不仅能够防止肺阴虚咳嗽，还能增强体质。