胸一碰就疼考虑存在下列原因：

1.乳腺炎，分为急性乳腺炎和慢性乳腺炎。主要由于细菌、病毒侵犯乳房以及自身免疫力低下，从而导致病变发生。由于病变刺激，病变部位肿胀，可形成炎性硬块，触碰胸部时出现疼痛情况。病情严重的患者，还可能出现发热、寒战等表现。

2.考虑乳腺增生病变。特别是患者临近经期，由于身体雌激素分泌水平会升高，刺激病变部位出现乳房胀痛。触碰胸部时，病变部位受到刺激，乳房疼痛比较明显。需要通过B超、钼靶等项目检查，对胸部健康状况进行分析。