安神助眠的中药有很多，常用的中药有酸枣仁、合欢皮、柏子仁、百合等。另外，还有安神助眠的中成药，例如乌灵胶囊、安神补脑液、清脑复神液等。

所以失眠治疗的方式是有很多的，选择合适自己的方式是非常有必要的。但是，对于中药或者中成药的具体使用方法，在使用前还是需要先咨询专科医生，不可以随意擅自服用药物。

同时，除了服药以外，在日常生活中，还需要搭配健康的生活习惯，保持良好的作息规律，这样才有助于调整失眠的症状。