宝宝睡觉不踏实老是醒原因如下：

第一，环境因素所致。如室温不合适、被子过厚等，导致宝宝过冷，或过热不能安然入睡。

第二，生理因素所致。宝宝中枢神经系统尚未发育完善，睡眠中常出现肢体不自主抽动等而惊醒，多见于三个月以内的婴儿。

第三，饥饿所致。宝宝睡觉前没有吃饱，导致肚子饿不能入睡。

第四，疾病因素所致。常见于维生素D缺乏性佝偻病、锌元素缺乏等营养不良性疾病，也可见于呼吸系统、消化系统等感染性，或传染性疾病的早期。