长时间站立腿疼如何缓解

长时间站立引起腿疼，首先应避免长时间站立，这是最根本的治疗方法。避免长时间保持某个姿势不变，定时改变站姿或坐姿，女性要避免穿高跟鞋，应当穿松软的鞋子。

可服用消炎镇痛药，比如双氯芬酸钠，同时配合服用迈之灵片，起到改善局部血液回流的作用，此外为了有效预防和缓解肌肉痉挛，也可适量服用盐酸乙哌立松。

长时间站立腿疼，多数是由于腿部血液循环不畅造成的，可以使用活血的中药对腿部进行热敷、烫洗，改善局部血液循环，缓解长时间站立引发的腿疼。