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长时间站立脚跟疼怎么缓解

发布时间: 2021-11-23播放次数:4
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长时间地站立后脚跟出现疼痛应当及时进行休息,由于身体的负重和压力会使脚跟受到压迫,局部软组织出现缺血,神经受压后引起局部的疼痛。

如果跟骨伴有骨刺也会造成周边软组织受到刺激后引起疼痛,因此对于骨刺应避免久站,可以外用消炎、活血药物进行涂抹治疗。也可以采取口服双氯芬酸钠、布洛芬等非甾体类药止痛。

对于严重疼痛的可以注射玻璃酸钠营养软骨减缓疼痛,平时可以选择穿厚底鞋减轻骨刺对软组织的刺激。在必要时可以通过手术将骨刺进行刮除彻底缓解疼痛。

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