孕晚期便秘需要通过改善大便习惯、调整改善饮食结构,必要时使用药物治疗。
孕晚期便秘是肠管受到子宫压迫,引起肠蠕动减慢有关。尽量养成按时大便的习惯,每天晨起或者早餐后定时蹲厕所,每天排便一次,便秘的症状会有所改善。调整饮食结构,尽量以蔬菜、水果等含有大量纤维素类的食物为主,增加膳食纤维,能够改善大便的性状,缓解便秘。
便秘时可以使用开塞露,开塞露挤入肛管,润滑肛管,能够有助于大便排出。如果便秘的症状严重,也可以在医生的指导下使用通便的药物治疗。孕晚期还需要适量活动,促进肠道蠕动,也有助于排便,必要时到医院就诊。
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