晚上多梦是否正常

晚上做梦甚至梦比较多，都与神经、精神兴奋有关，是一种正常的生理现象。

一般是在临近睡醒的时候会觉得自己的梦特别多，一般是由于白天特别劳累、精神紧张、焦虑过度的人夜晚做梦相对比较多。但只要不是涉及恐怖、血腥或者特别紧张的梦，对于人的身心健康是不会造成不好的影响的。

但是，如果晚上睡觉梦特别多，甚至因为做梦影响睡眠质量，第二天睡醒之后出现疲乏、无力、精神不集中等表现就是不正常的表现。