膝盖窝出现疼痛的临床症状，可以艾灸膝眼穴。

艾灸这个穴位具有疏风散寒、通经活络、理气消肿、止痛的作用，对于风湿、类风湿性关节炎、骨性关节炎等导致膝盖窝疼痛的症状，有很好的缓解作用。这个穴位的定位可以将膝盖弯曲，小腿垂直地面，髌骨下面的小窝就是膝眼穴。

除了艾灸还可以给予理疗治疗，避免膝关节剧烈活动，饮食上以清淡饮食为主。可以吃高钙的食物，避免辛辣刺激性的食物，日常生活中要注意休息，避免剧烈活动，让疼痛的症状得到有效改善。