女性长时间宫寒后果是很严重的，不仅会导致女性出现手脚冰凉、怕冷、小腹部寒凉、白带增多等症状出现，而且还会引起月经不调、月经量少、颜色发黑出现，严重时会影响女性生育，怀孕后也容易出现流产或是胎停等意外。

所以有宫寒表现时要及时的进行治疗，可以服用温经汤或者是艾附暖宫丸等药物。平时可以多运动锻炼，促进血液循环，改善宫寒症状，还可以通过针灸、艾灸等方法辅助治疗宫寒。

不要吃寒性饮食，注意保暖，不能长时间在阴寒的环境中待着。