再障的患者可以进行适当的运动，尤其是在再障缓解期的时候，但是再障的患者在进行运动的时候，不宜进行对抗性太强的运动，也不宜进行太过剧烈的运动，可以适当的进行慢跑、快走、散步、打太极拳等，对于再障的患者比较好。

再障的患者如果是进行剧烈的运动，发生磕伤、碰伤，由于病人血小板比较少有可能会导致创伤部位出血不止的情况。另外再障的患者往往免疫力低下，容易发生感染，如果是在剧烈的运动以后，病人发生大量的出汗，导致感冒受凉有可能会导致发热的情况。

再障的患者往往还会有贫血，剧烈的运动有可能会导致机体缺氧的症状更加的严重，病人有可能会出现头晕等。