两岁的宝宝可以适当地吃苹果、山竹、草莓、香蕉等水果。

由于苹果比较大，可以将苹果切成小薄片，或将苹果榨汁让宝宝吃，适当地吃苹果有助于提高消化功能，有开胃消食的作用。在挑选苹果时要注意新鲜，水分多的苹果较好。当宝宝出现喉咙发炎、上火等现象时，可以用雪梨为宝宝熬汤，有一定清热降火的功效。

同时，宝宝还可以吃适量的山竹，因为山竹具有丰富的营养价值，而且容易宝宝咀嚼，味道清甜爽口。也可以适当吃草莓，可以将草莓榨成汁，能够避免直接将草莓吞下。可以适当吃香蕉，有通便排毒的功效，还能够促进血液循环。