经常进行经络按摩的人感觉身体非常轻松，整个人都会很有精神，所以经络按摩的好处具有以下几种：

1.按摩面部以及颈部能预防和治疗感冒，按摩背部能使肩颈放松，没有富贵包，还能治疗小儿支气管炎。

2.促进局部的血液循环、打通经络，还可以有效地提高身体的免疫能力。

3.促进体内湿寒的排出，疏通经络的淤堵、减轻毒素在体内的堆积。

通过经络按摩可以起到通经活络、理气行血的作用，平时再结合适当的锻炼、良好的饮食习惯，对身体保健有一定的好处。