按摩脚部的好处

按摩脚部的好处如下：

首先，按摩脚部可以通过刺激穴位，起到疏通经络、调理脏腑功能的作用。能帮助改善全身的血液循环，促进机体新陈代谢，加速代谢产物排出，有助于消除身体疲劳状态。

其次，按摩足部能抑制大脑皮层功能，降低神经系统兴奋性，有助于改善睡眠，对身体健康有益处。

另外，按摩脚部还能改善消化系统功能，促进消化不良症状尽早恢复，例如食欲减退、恶心、腹部胀满以及腹泻等。

最后，脚部按摩还具有一定的防癌、抗癌的功效，因此每天保持按摩脚部有助于益寿延年。