哺乳期的女性多少会遇到一些乳腺问题，有些哺乳期的妈妈因为奶水比较多，而且宝宝一次也不能把所有的奶水吸空，因为就会造成产妇的乳汁淤积很可能会出现硬块，伴随疼痛，很多女性，如果不如期产生乳汁的淤积，并细菌入侵的情况下，很可能会造成乳腺炎，继而形成乳腺脓肿，所以说出现涨奶并有硬块一定要进行及早的疏通，疏通戳有以下几种方法。

第一种方法是热敷，产妇在得乳房如果出现哺乳障碍或有硬块的情况下，可采用热敷这一方式，热敷可使阻塞在乳腺中乳管变得舒畅，乳房循环得到改善，热敷应该注意避开乳晕和乳头的部位，因为这两数的皮肤比较嫩，容易损伤。

第二是按摩，对乳房进行按摩按摩时，尽量双手，以指腹沿着乳管的方向由远端向乳头乳晕处轻轻的梳理或用牛角梳进行梳理。

第三种方法是借助吸奶器，吸奶器会产生比较均匀匀速动力可以很快将淤积的乳汁吸出。

第四种办法是可以洗热水澡。

第五种办法是如果以上方法不适用，或者效果欠佳，我们可以找一些有经验的催乳师，他们经验丰富会给您提供很大的帮助。