奶堵了有硬块，可以到正规医院有专业的通奶师按摩乳房，帮助疏通。用吸奶器将乳房中的乳汁吸出来，同时咨询医生服用活血化瘀、通经活络的药物辅助治疗。对乳房进行热敷和按摩，也能促进局部血液循环，帮助疏通乳腺。

奶堵了以后，部分患者还会伴随疼痛和发烧的症状，可以服用消炎止痛和退烧药物进行治疗。多让婴儿吮吸，也能帮助疏通乳腺。

奶堵了很可能是穿着的内衣过紧，或者不小心挤压到乳房导致的，也有可能是长时间不喂奶引起，奶堵后乳房中就会有硬结而出现。