仰卧起坐能提高男性性能力吗

仰卧起坐是可以提高男性性能力的。

正确规范的仰卧起坐，可以增强腰腹部肌肉的强度，以及会阴部、盆底肌肉的强度，提高肌肉的耐受性。并且，仰卧起坐还能增强这些肌肉的血液供应，促进其新陈代谢，对于男性性功能的提高有着一定的积极作用。盆底肌肉的锻炼，如缩肛运动以及深蹲等运动，也能起到相似的作用。

此外，对于提高性能力，单纯的运动是远远不够的，还需要配合规律的生活、作息，节制的性生活或手淫，健康的饮食以及戒烟、忌酒等良好的生活习惯。