做俯卧撑对提高性功能有一定的帮助。

男性平时经常做俯卧撑，可以改善男性上肢的力量以及肌肉的收缩力量。男性性生活过程中需要有一定的体力，需要有一定的性持续能力。很多男性就是因为体质差，持续性能力就会变差。做俯卧撑可以有助于改善中枢神经系统，有助于改善关节的灵活性，可以增加肌肉的粗壮以及弹性，改善整个机体的血液循环。身体状况好，男性性生活过程中，性能力就会明显改善。锻炼身体可以增加男性雄性激素的分泌，雄性激素水平高，男性的性欲、性能力也会有明显的改善。

男性平时可以适当地做俯卧撑，增强体质，改善性功能。