脾胃虚弱吸收不好的调理主要从健脾益气入手，可以通过服用药物治疗，也可以通过改善日常的生活作息进行慢慢地调整。

对于症状比较严重的，通过药物的调理可以达到比较好的效果，常选用的药物有附子理中丸、归脾丸、四君子汤等常用方药。具体药物的使用还需要依据患者自身的情况而选用，如对于脾阳虚弱的患者，附子理中丸可以达到更好治疗的效果。

在日常生活中多食用山药、茯苓、薏苡仁等药食同源的食材，也可以起到一定的健脾益气，促进消化吸收的作用。