月经可以喝茶吗

女性经期也是属于特殊时期，在月经期间最好不要喝茶，茶叶里含有茶碱和鞣酸，在月经期间如果大量的喝茶，茶碱具有兴奋神经的作用，会引起女性在月经期间出现失眠多梦或者是情绪波动过大等一些情况。而鞣酸会影响到铁剂的吸收，月经期间本身就会有失血现象。如果大量的饮茶后鞣酸影响到铁剂的吸收，会加重月经期间失血所出现的贫血不适，所以在月经期间最好不要喝茶。

如果平时喜欢喝茶，在经期想要饮茶时可以少量的饮用一些淡茶，但是不能大量的喝浓茶，以免影响女性健康。