经常按摩腰部的肾俞穴，小腿内侧的三阴交穴位，下腹部的大赫穴，以及肩膀部位的肩井穴可以提高性能力。

由于相关穴位按摩后促使个体的荷尔蒙分泌，有效提高个体的性欲望，并且相应穴位按摩后能够辅助性调理生殖道疾病，疾病治疗后，既能够提高性能力，也能够提高个体的性愉悦感受，促使双方性和谐。

需要注意按摩时穴位选择要准确，并且按压力度适中，避免盲目按摩导致皮肤以及皮下组织出现损伤，不但达不到提高性能力的效果，此外还有可能导致心理以及身体的痛苦。