来姨妈可以吃火龙果吗

女性在来月经期间，可以适量地食用火龙果。

火龙果属于低热量的水果，含有人体所需的维生素、各种矿物质元素，以及水溶性膳食纤维等多种营养元素，不仅具有美容养颜之功效，还可以起到预防便秘、降低胆固醇等作用，在经期食用并不会对女性健康产生影响。

但是火龙果属于热性水果，吃得过多容易导致上火。所以在女性来月经期间，食用火龙果时，要注意把握好适量，不可吃得过多。女性在经期饮食上要注意以清淡、高营养食物为主，避免食用寒凉，以及辛辣、刺激性的食物。