紧张心悸心慌怎么办

紧张、心悸、心慌，可以放松心情，调整好心态，通过休息等方法治疗。如果没有效果，可以使用控制心率的药物治疗，比如可以服用美托洛尔。

心情紧张的时候出现心悸、心慌是精神因素导致的，是因为紧张导致交感神经兴奋，所以会出现心率加快。最主要的治疗就是根据病因进行治疗，要调整心态，避免心里紧张，这样心里自然就能降到正常。

如果放松心态没有效果，就可以使用药物治疗。美托洛尔可以用于治疗紧张性的心动过速，以及高血压等，所以对精神因素引起的心率增快，高血压都有明显的效果。