肩膀受风寒后疼痛，应该先注意肩部的保暖，不要穿露肩的衣服，可以经常泡热水澡或者进行局部的热敷，同时进行针灸、推拿、红外线等理疗，疼痛严重的还可口服止痛的药物缓解。

肩膀受风寒后疼痛，主要是由于受凉后导致局部的气滞血瘀、经络不通引起的。通过上述治疗可以促进血液循环，使疼痛得到明显缓解。

如果经治疗没有得到缓解，还可能是患有颈椎突出，受凉后加重压迫搭配肩部引起的，还应该服用治疗颈椎突出以及营养神经的药物治疗。如果肩周炎或者风湿性关节炎，还需要对症服用非甾体类消炎药或者抗风湿药物。