血糖高可以喝红茶吗

血糖高的患者包括糖尿病的患者，都是可以喝红茶的，只是在喝红茶的过程中不要加甜味的饮料，包括含糖的物质，白糖、红糖、黄糖、冰糖、炼乳不要往里加。因为糖尿病患者需要对全天进食的热量进行控制，单纯喝红茶是可以的，不要增加含糖的摄入量。

红茶当中含有一定的茶碱，可以兴奋中枢神经，同时还可以调节肠道菌群，这是由于茶碱的作用。通过菌群的调节，使糖分在肠道中的吸收减少，同时可以增加胃肠道的蠕动，对糖尿病患者以及血糖升高的患者是极为有利的。

患者喝红茶的过程中，不要在晚上喝得过于浓烈，以免造成睡眠障碍，导致机体血糖波动。可以清晨、中午喝一些红茶，既能养生又能增加体内的膳食纤维。