益力多真的可以改善肠道吗

益力多对于改善肠道的作用不是很大，益力多是属于一种乳酸菌饮料，只是有帮助肠道改善的作用。

益生菌的作用是在进入人体内，让肠道的菌群达到平衡，一般是有活性的，并且益生菌的数量是足够的，才可以称之为有效改善肠道的益生菌，而益力多里面的细菌往往是不够的，达不到改善肠道的效果。

酸奶、酸奶酪中含有丰富的益生菌，可以多食用，对于肠道刚做完手术的病人或者胃酸多的病人是不要喝益生菌类饮品，会增加肠胃刺激，加大肠胃负担。