喝什么茶叶减肥效果最好

乌龙茶、普洱茶、决明子、绿茶，以及薄荷茶等等，对于减肥均是有很好的效果的。

由于乌龙茶属于半发酵的茶叶，因此乌龙茶可以促进消化酶和分解酶等成分的作用和功效，进而达到减肥的功效。普洱茶可以有效改善体内的营养增加，促进机体排清肠、排毒的作用。决明子茶可以帮助清咽、润喉、平肝、降脂、通便，排除体内毒素。而薄荷茶和荷叶茶等是可以利于减肥。

因此，这些茶都是可以饮用的，但是还是需要通过饮食控制和运动的基础上，才能起到更好的减肥的作用，所以茶叶都有一定的减肥功效。