缓解眼疲劳的小妙招是什么

通常由于人们全神贯注的看电视、手机、电脑等电子产品时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应的减少。同时，闪烁的屏幕强烈刺激眼睛，从而引起视疲劳的情况发生，患者会出现眼干、眼涩、眼酸胀等情况，那么我们需要进行一些治疗来缓解这些症状。

首先缓解视疲劳最佳的方式，就是让眼睛得到充分的休息。

另外用药治疗方面，我们可以滴用一些人工泪液，它能够有效的缓解视疲劳等不适的症状，充分补充眼睛所缺乏的营养和水分，有助于避免视疲劳的发生。

另外缓解眼睛疲劳还有的方式就是让眼睛得到休息。用热敷以及冰敷交替，多重复几次，使用能够明暗对比的柔和灯光或者在自然光线下看书，用眼等。另外合理的矫正视力也是避免视疲劳的有效方法。

通常经过以上的调节，眼部的视疲劳情况大多能够有效地得到缓解。