喝热水能减肥吗

喝热水对减肥是有利的，不要喝太热的，可以喝一些温水。多喝水可以促进体内的代谢，对减肥的患者是非常有益的。

但是单凭喝水是不可能将体重瘦下来的，减肥需要控制饮食的热量以及要适量的运动来消耗进食的热量。只有进食的热量少于消耗的热量，体重才可以下降。

如果患者在减肥过程中。每天只喝热水这是不健康的。并且长此以往会出现严重的饥饿感，会降低体内的基础代谢率，对减肥不利，并且会营养失衡，反而出现体重增加这样的情况。