年轻人湿气重有可能导致失眠。

湿气重的人睡眠质量可能会不好，主要是因为湿气重、湿气困脾。中医讲胃不和则卧不安，会造成失眠多梦、体质虚弱，久而久之，容易导致睡眠质量下降，并且湿气重的患者还会表现出心烦、恶心、头痛、眩晕等症状，有时候会出现肢体精神倦怠、脸上长痘、小便短赤、大便黏腻、舌苔厚腻、口气重、消化不良、食欲不振等症状。

因此，身体湿气重的人需要及时调理自己的身体，可以通过饮食，中医艾灸、拔罐等方式排湿。严重的情况下，可以进行药物治疗。所以，湿气重的时候需要引起重视，及时采取有效的治疗措施。