经常弯腰工作会导致腰肌劳损疾病,尤其是弯腰搬重物的姿势不正确容易使腰肌受损,引发腰肌劳损。
因此,人们在平时不要长时间进行弯腰活动,从事弯腰的工作应保持正确的弯腰姿势,应先下蹲,再将重物紧贴肚子抱起,可减轻对腰部的压力,降低腰肌损伤发生的几率。
腰肌劳损患者应及时进行治疗,尤其在急性期内不能耽误治疗,否则腰肌急性损伤转化为慢性损伤,治疗起来会相当困难,也会给患者造成更多病痛。
在急性期患者可保守治疗,通过对局部进行按摩、针灸、推拿等理疗,促进腰部血液循环,缓解临床症状,同时也可服用消炎止痛药物,比如双氯芬酸钠缓释胶囊,通常1-2周可治愈。
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