夜班对精子质量会造成一定影响，由于不规律的作息时间会影响个体内分泌调节代谢，影响睾丸生精功能，并且还会影响到睾丸性激素分泌，不规律的夜班还有可能影响性欲望以及性功能。

只要规律作息时间，能够最大限度保障精子质量，精液常规化验检查提示精子质量较差的情况下，还需要进一步排查生殖道以及附属性腺体疾病。

前列腺炎导致的精子质量低下，则需要基础药物联合治疗；重度精索静脉曲张导致的精子质量低下，需要做精索静脉高位结扎手术，规范治疗后促使精子质量恢复正常。