用凉毛巾敷额头来降温有效吗

用凉毛巾敷额头是物理降温的一种方式，对于降温是有效的。

当患者出现发热的时候，可以采取物理降温的方式进行退热。主要方式有选择凉水或酒精擦拭身体，尤其是腋窝、腹股沟、手心、脚心的部位，选择凉毛巾或冰块敷额头，同时多喝水或果汁促进代谢，帮助散热。

当患者体温超过38.5摄氏度，不能仅依靠物理降温进行退热，可以口服非甾体抗炎药，比如布洛芬、对乙酰氨基酚等药物镇痛退热，并查明导致发热的病因，积极的对因治疗。发热的患者应该避免剧烈运动，不要劳累和熬夜，保证充足的睡眠，补充营养。