音频详情
便秘患者每日的饮水量大概在1500到2000毫升左右。
便秘通常会表现为大便干结、坚硬、难以排出,与饮水过少有一定的关系。粪便内70%以上的成分都是水,因此,要保持每天的饮水量,能够软化大便,缓解便秘。要想改善便秘,不仅要保持每日充足的饮水量,还要多吃含水丰富的食物,比如各种新鲜水果、蔬菜。如果便秘较为严重时,也可以适当服用可溶性的纤维补充剂,比如低聚果糖、低聚半乳糖等。
因此,便秘患者每日的饮水量要保持在1500到2000毫升,能够缓解便秘。
加载中...
点击加载更多
没有更多了