同房用力过猛拉伤肌肉的处理办法如下：

1.如果条件允许，可以使用冰袋对拉伤的部位进行冷敷，受伤后的24小时之内均可使用，敷10次左右，每次敷10~20分钟，可以收缩毛细血管减少细胞损伤，缓解疼痛。

2.恢复期可以使用热敷以及磁热疗等理疗方法，促进局部的血液循环，促进损伤的修复。

3.使用红花油、云南白药等涂在损伤部位，有舒筋活络减轻疼痛，促进恢复的作用。

4.注意患肢的休息，尽量减少活动，必要时进行制动。