晚上不吃饭对肠胃伤害比较大。经常晚上不吃饭会容易引起胃部饥饿，导致胃肠功能出现异常。

晚上不吃饭，空腹会导致胃酸分泌过多，对胃部黏膜进行刺激损伤，有可能会引起慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡的发生；经常不吃晚饭，也有可能导致营养不良而出现贫血，严重的贫血会使患者出现头晕、心率加快，甚至休克。

因此，晚上不吃晚饭对肠胃伤害是比较大，不利于身体健康。即使要减肥也不能不吃晚餐，可以通过控制饮食和运动来达到减肥的目的。