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运动对月经不调有帮助吗

发布时间: 2020-07-06播放次数:38
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运动对月经不调有帮助。适当的运动锻炼会有利于血液循环,可以帮助神经以及内分泌系统稳定平衡,对于月经不调的调理有一定帮助作用,但是运动要适度,不能过于劳累,也不能长时间的剧烈运动。

运动对月经不调的调理有辅助作用,但不能起到治疗作用,想治疗月经不调还要针对具体的原因用药。

建议通过性激素和彩超,以及甲状腺功能检查,确定月经不调的病因后治疗,还需注意平时的饮食,饮食规律,不要吃寒性和辛辣食物,多吃补气血的红枣、桂圆、枸杞、红糖等饮食。

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