晚上失眠、呼吸不畅，首先要去耳鼻喉科检查一下排查上呼吸道疾病，如鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲或扁桃体肥大、咽喉炎或肿瘤等，根据情况给予对症治疗。

还有可能是舌根后坠、呼吸暂停综合征，晚上睡觉要注意睡眠姿势，尽量右侧卧位，可以改善舌根后坠对呼吸的影响。

另外还有因为失眠、精神紧张、烦躁，也可以出现呼吸不畅的感觉，需要调节植物神经功能改善睡眠，如服用养血、安神补脑液，有利于呼吸功能的恢复。