考研压力大睡不着觉，首先应注意释放内心的压力，放松心情，保持正确的心态面对考试。坚信自己经过努力的学习，可以取得很好的成绩，只要自己在平时的学习当中努力了，就不后悔，也应正确看待考试的结果，有利于改善睡眠。

其次，要注意合理安排自己的复习时间，避免过度熬夜学习，一定要做到早睡早起，保持充沛的精力，才能够更好地去学习，将所学的东西牢牢地记在大脑当中。

如果睡不着觉的情况比较严重，可由医生指导应用安神补脑口服液、枣仁安神胶囊等药物进行调理，有利于起到安神助眠的作用。